Η καούρα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση πρέπει να διαβάζει
Σκεφτείτε να έχετε καούρα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Πάρτε το επόμενο βήμα »Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι μια πεπτική διαταραχή που προκαλείται από το γαστρικό οξύ που ρέει από το στομάχι στον οισοφάγο.
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της είναι η καούρα.
Ο όρος «γαστροοισοφαγική" αναφέρεται στην στομάχου και του οισοφάγου, και «παλινδρόμηση» σημαίνει να ρέει πίσω ή την επιστροφή.
ΓΟΠΝ είναι πιστεύεται ότι είναι το αποτέλεσμα της ασθένειας που ονομάζεται διαφραγματοκήλη, η οποία επηρεάζει την κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα (ΚΟΣ). Το LES, ένας μυς που βρίσκεται στο κάτω μέρος του οισοφάγου, ανοίγει για να αφήσει τα τρόφιμα και να κλείνει για να το κρατήσει στο στομάχι. Όταν αυτό μυς χαλαρώνει πάρα πολύ συχνά ή για μεγάλο χρονικό διάστημα, οξύ refluxes πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας αίσθημα καύσου.
Συνεισφέροντες Lifestyle
Lifestyle συνεισφέροντες με ΓΟΠΝ μπορεί να περιλαμβάνουν το υπερβολικό βάρος, η υπερκατανάλωση τροφής, και το κάπνισμα. Η κατανάλωση καφεΐνης, αλκοόλ και ορισμένα τρόφιμα, όπως τα εσπεριδοειδή, η σοκολάτα, και τα λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα, μπορεί επίσης να προκαλέσει ΓΟΠΝ. Ιατρικές αιτίες της καούρας μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη? Γαστρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου)? Και έλκος.
Σε πολλές περιπτώσεις, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ανακουφιστεί μέσω της διατροφής και αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Μερικοί τρόποι για να διαχειριστεί την καούρα περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Παρακολουθεί τα φάρμακα που παίρνετε - μερικοί μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του βλεννογόνου του στομάχου ή του οισοφάγου.
Κλείστε το κάπνισμα.
Παρακολουθήστε την πρόσληψη τροφής και το όριο τηγανητά και τα λιπαρά τρόφιμα, μέντα, σοκολάτα, το αλκοόλ, τον καφέ, τα εσπεριδοειδή και οι χυμοί, και τα προϊόντα τομάτας.
Τρώτε μικρότερες μερίδες.
Αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής.
Παρακολουθήστε την κατανάλωση του αλκοόλ.
Μην ξαπλώνετε ή να πάτε για ύπνο αμέσως μετά από ένα γεύμα. Αντ 'αυτού, περιμένετε μια-δυο ώρες.
Χάσουν βάρος, εάν είναι απαραίτητο.
Ανυψώστε το κεφάλι του κρεβατιού έξι ίντσες.
Πάρτε ένα αντιόξινο, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Διαγνωστικές εξετάσεις και διαδικασίες
Εκτός από το ιατρικό ιστορικό και την κλινική εξέταση, διαγνωστικές διαδικασίες για ΓΟΠΝ μπορεί να περιλαμβάνει ένα άνω GI (γαστρεντερικού) σειρά (ονομάζεται επίσης χελιδόνι βαρίου)? Ένα esophagogastroduodenoscopy (ονομάζεται επίσης EGD ή γαστροσκόπηση)? Ή EGD (γαστροσκόπηση).
Φάρμακα
Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει over-the-counter φάρμακα που ονομάζονται H 2-αναστολείς και αναστολείς της αντλίας πρωτεϊνών. Παλαιότερα διαθέσιμο μόνο με ιατρική συνταγή, τα φάρμακα αυτά μπορεί να ληφθούν πριν από το φαγητό για την πρόληψη καούρα από την εμφάνιση.