Η ζωή με επιληψία μπορεί να είναι δύσκολο. Αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καταστεί ευκολότερη. Δώστε προσοχή στα συναισθήματά σας. Εάν αισθάνεστε κάτω, αναστατωμένος, ή φοβισμένοι, μιλήστε με το γιατρό σας. Και είναι ανοικτή με τους ανθρώπους στη ζωή σας. Μιλώντας σχετικά με την επιληψία μπορεί να τους βοηθήσει να κατανοήσουν. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα.
Αντιμέτωποι με τα συναισθήματα
Μπορεί να φοβάται να βγει έξω στο κοινό για το φόβο της έχοντας μια κρίση. Ή μπορείτε απλά να πάρετε απογοητευμένοι από την επιληψία. Τέτοια συναισθήματα είναι φυσιολογικά. Αλλά μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη. Θεραπεία είναι διαθέσιμη για αυτές τις ασθένειες, έτσι μιλήστε με το γιατρό σας. Συζητήστε ό, τι μπορεί να σας βοηθήσει, όπως οι εξής:
Οι ομάδες υποστήριξης σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσουν με άλλα άτομα που έχουν επιληψία.
Συμβουλευτική σας βοηθά να μάθουν να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα σας και τα προβλήματα υγείας.
Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να βοηθήσει αν έχετε μια διαταραχή της διάθεσης.
Αναγνωρίζοντας τα σημάδια της κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μπορεί να προκληθεί από πρόβλημα να αντιμετωπίσουν με επιληψία. κατάθλιψη μπορεί να είναι σοβαρές. Αν έχετε κάποιο από τα παρακάτω, καλέστε τον γιατρό σας:
Αίσθηση κάτω τις περισσότερες φορές
Αίσθημα απελπισίας και αβοήθητοι
Χάνοντας την ευχαρίστηση σε πράγματα που χρησιμοποιήσατε για να απολαύσετε
Κοιμάται λιγότερο ή περισσότερο από το συνηθισμένο
Έχοντας μια μεγάλη αλλαγή στην όρεξη ή το βάρος
Αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την εστίαση, τη μνήμη, ή τη λήψη αποφάσεων
Αντιμέτωποι στο σπίτι
Επιληψία επηρεάζει τους γύρω σας, πάρα πολύ. Μιλήστε με τους αγαπημένους σας και να μάθετε τις ανησυχίες τους. Για παράδειγμα, τα παιδιά σας μπορεί να φοβούνται για την ασφάλειά σας. Καθησυχάστε τους ότι μπορείτε να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή με επιληψία. Ο σύντροφός σας μπορεί να αναρωτηθεί εάν μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή είναι εφικτή. Αφήστε τον ή την γνωρίζουν ότι η επιληψία δεν πρέπει να επηρεάζει την οικειότητα. Αν τα αγαπημένα έχετε απορίες, μπορείτε να κανονίσετε πάντα μια συζήτηση με το γιατρό σας.
Επιληψία και η δουλειά σας
Η επιληψία δεν πρέπει να σας κρατήσει από το να εργάζονται. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με επιληψία να κρατήσει πολλά είδη των θέσεων εργασίας. Αλλά υπάρχουν ορισμένα ζητήματα που πρέπει να εξετάσετε, όπως:
Τι είδους δουλειά μπορώ να κάνω; Αυτό εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως το πόσο καλά ελέγχεται, είναι κρίσεις σας. Επίσης, σκεφτείτε αν η δουλειά της περιλαμβάνει εργασίες που μπορεί να μην είναι ασφαλές για σας. Αυτές περιλαμβάνουν την οδήγηση ή ο χειρισμός βαρέων μηχανημάτων.
Θα πρέπει να πει το αφεντικό ή τους συναδέλφους μου σχετικά με την επιληψία μου; Αυτή είναι η προσωπική σας επιλογή. Αλλά μπορεί να είναι ασφαλέστερο αν οι άνθρωποι στο χώρο εργασίας σας είναι έτοιμοι να ανταποκριθούν σε κατάσχεση. Εάν ανησυχείτε για να χάσει τη δουλειά σας, γνωρίζετε τα δικαιώματά σας. Τα άτομα με Ειδικές Ανάγκες Νόμος παρέχει την εργασία που σχετίζονται με προστασίες για τα άτομα με επιληψία.