Πάρα πολύ σάκχαρο στο αίμα σας ονομάζεται υπεργλυκαιμία. Αυτό μπορεί να συμβεί αν τρώτε πάρα πολύ αμυλούχα τρόφιμα, ασκούν πολύ λίγο, ή να λάβει πολύ λίγο φάρμακο διαβήτη. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν είστε άρρωστοι ή κάτω από στρες. Αν υψηλό σάκχαρο του αίματος δεν αντιμετωπιστεί, μπορείτε να περάσετε έξω ή να πέσει σε κώμα.
Τι μπορεί να αισθάνεστε
Όταν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι πολύ υψηλό, μπορεί να έχετε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω συμπτώματα:
Κουρασμένος, αδύναμος, ή αίσθημα ζάλης
Αυξημένη δίψα
Η ανάγκη για ούρηση συχνά
Θολή όραση
Πείνα, στομαχική διαταραχή, ή έμετος
Η ταχεία αναπνοή
Τι πρέπει να κάνετε
Μετράτε το σάκχαρο στο αίμα σας όσο πιο σύντομα μπορείτε. Στη συνέχεια, ελέγξτε τόσο συχνά όσο σκηνοθεσία.
Εάν πάρετε δισκία ή την ινσουλίνη, να ακολουθήσει το σχέδιο άρρωστο την ημέρα σας για τη λήψη φαρμάκων.
Ποτό χωρίς ζάχαρη υγρά, όπως νερό, χωρίς καφεΐνη σόδα διαίτης, ή τσάι από βότανα.
Ελέγξτε τα ούρα σας για κετόνες, αν σας έχουν πει να το κάνουμε αυτό.
Καλέστε το γιατρό σας αν το σάκχαρο στο αίμα σας δεν πάει κάτω ή αν δεν αισθάνεστε καλύτερα μέσα σε λίγες ώρες. Επίσης, καλούν αν υπάρχουν κετόνες στα ούρα σας.
Ειδική σημείωση:
Να έχετε πάντα μαζί χωρίς ζάχαρη, χωρίς καφεΐνη υγρά μαζί σας. Ποτό τους κάθε φορά που αισθάνονται τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα.
Πρόληψη υψηλό σάκχαρο του αίματος
Για να βοηθήσει στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα σας από να πάρει πάρα πολύ υψηλό:
Ακολουθήστε σχέδιο το γεύμα σας. Τρώτε μόνο το ποσό των τροφίμων σχετικά με το σχέδιο το γεύμα σας.
Ακολουθήστε το πρόγραμμα άσκησής σας.
Πάρετε την ινσουλίνη σας ή διαβήτη χάπια σύμφωνα με τις οδηγίες από την ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας. Επίσης μετράτε το σάκχαρο στο αίμα σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
Τον έλεγχο του στρες.
Όταν είστε άρρωστοι, να ακολουθήσει το σχέδιο άρρωστο την ημέρα σας.
Άλλες δραστηριότητες
Φέρτε ένα ιατρικό δελτίο ταυτότητας ή να φορέσει ένα βραχιόλι ιατρική συναγερμού. Θα πρέπει να πούμε ότι έχετε διαβήτη. Θα πρέπει επίσης να πω τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που περάσει έξω ή να πάει σε κώμα.
Βεβαιωθείτε οικογένεια, τους φίλους, και οι συνεργάτες του γνωρίζουν τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα. Πείτε τους τι πρέπει να κάνετε αν το σάκχαρο του αίματος σας γίνεται πολύ υψηλό και δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας.
Μιλήστε στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψής σας για άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.