Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή ασθένεια στην οποία η διαδικασία της λήψης τροφής σε ενέργεια βάζει το στρες στο σώμα σας. Μπορεί επίσης να βλάψει το σώμα σας. Ξέρετε αν είστε σε κίνδυνο για διαβήτη; Εδώ είναι τα πράγματα που βάζετε σε κίνδυνο:
Είστε άνω των 45 ετών.
Είστε υπέρβαροι.
Ένα μέλος της οικογένειας έχει διαβήτη.
Έχετε υψηλή χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Δεν ασκούν.
Μπορείτε να φάτε ένα πολύ πρόχειρο φαγητό.
Είχατε διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη.
Θα είχε ένα μωρό που ζύγιζε περισσότερο από 9 κιλά κατά τη γέννηση.
Αν είστε Αφρικής ευρωπαϊκό, Latino, ή Ευρωπαίες Ινδές, έχετε ένα υψηλότερο κίνδυνο, πάρα πολύ. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου.