Eposgo

Ξέρετε για την νιασίνη

Μαζί με δίαιτα και άσκηση, θεραπεία για τη μείωση της χοληστερόλης μπορεί να περιλαμβάνουν την βιταμίνη Β νιασίνη σε συνδυασμό με φάρμακα όπως οι στατίνες. Η νιασίνη είναι διαθέσιμο από τη συνταγή, πάνω από τον πάγκο και ως συμπλήρωμα διατροφής. (Η διαιτητική μορφή συμπληρώματος δεν συνιστάται για τη μείωση της χοληστερόλης.) Πάρτε νιασίνη μόνο υπό την καθοδήγηση ενός γιατρού.

Νιασίνη βοηθά στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων και αύξηση της HDL («καλής») χοληστερόλης, η οποία μεταφέρει το λίπος από τις αρτηρίες. Βοηθά επίσης να μειώσει την παραγωγή της LDL («κακής») χοληστερόλης.

Ορισμένα σκευάσματα προκαλούν ερυθρότητα του δέρματος, η οποία μπορεί να ελεγχθεί με την αλλαγή της δόσης ή την ώρα της ημέρας που λαμβάνονται, λαμβάνοντας νιασίνη με τα τρόφιμα, ή προσπαθεί διαφορετικό συνδυασμό φαρμάκου. Μεγάλες δόσεις νιασίνης επί μακρό χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο ήπαρ. Λόγω των πιθανών παρενεργειών, συνεργάζεται στενά με το γιατρό σας.

Το συμπλήρωμα διατροφής νιασίνη δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης. Δεν ρυθμίζεται από την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.