Η τυπική έφηβη τρώει πρόχειρο φαγητό, μένει μέχρι αργά και μισεί να σηκωθείτε νωρίς το πρωί. Αυτές οι γονικής πονοκεφάλους φαίνεται ότι είναι προγραμματισμένα αναπτυξιακά τελετουργίες. Αλλά για την όσο το 85 τοις εκατό των εφήβων, το πιο ενοχλητικό χαρακτηριστικό της είναι ένας έφηβος-ager είναι ακμή. Με κηλίδες έρχονται σοβαρά συστάσεις για την αποφυγή λιπαρά τρόφιμα, σοκολάτα και άλλα βασικά της διατροφής ενός εφήβου. Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων και την ανάπτυξη της ακμής, ή μήπως αυτό αντιπροσωπεύει μια άλλη ιατρική μύθος;
Λαμβάνοντας υπόψη το ποσοστό των προσβεβλημένων έφηβοι, η απάντηση έχει ισχυρές επιπτώσεις. Αλλά, όπως με τα περισσότερα πράγματα, δεν υπάρχει εύκολος ένας-προς-ένα σχέση αιτιότητας. Στην πραγματικότητα, η τρέχουσα κατανόηση της ακμής υποδηλώνει ότι τα τρόφιμα δεν έχει κανένα ρόλο στην εκδήλωση της νόσου στην πρώτη θέση ή κάνει την ακμή χειρότερη στιγμή που δηλώνουν παρόντες. Παρ 'όλα αυτά, όλοι έχουμε ακούσει ξανά και ξανά ότι αν τα παιδιά απλά να αποφευχθούν fast food αρθρώσεις προβλήματα στο δέρμα τους θα είναι πάνω.
Τι προκαλεί την ακμή;
Η ακμή είναι πιστεύεται να αναπτυχθεί στην εφηβεία λόγω του συνδυασμού των κανονικών λειτουργιών του δέρματος και τις ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία που επηρεάζουν το δέρμα. Στα περισσότερα μέρη του σώματος, θυλάκια τρίχας αναπτύξουν μαζί με σμηγματογόνων αδένων (που παράγουν σμήγμα, μια πλούσια σε λίπος επίχρισμα που προστατεύει και λιπαίνει τα θυλάκια τρίχας). Ίσως λόγω των ορμονικών αλλαγών, οι έφηβοι έχουν αυξημένη σμήγματος, καθώς και αυξημένο πάχος και μειωμένη αποβολή του ανώτατο στρώμα του δέρματος κοντά στα θυλάκια τρίχας. Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν στην έμφραξη του πόρου. Βακτήρια που είναι συνήθως παρόντα και συνήθως δεν προκαλούν προβλήματα αναπτύσσονται τώρα σε μεγάλους αριθμούς πίσω από την απόφραξη, οδηγώντας σε φλεγμονή και την ακμή.
Γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν σημαντικά προβλήματα με την ακμή και οι άλλοι δεν είναι, δεν είναι γνωστό. Μια θεωρία προτείνει ότι το κύριο πρόβλημα είναι η υπερευαισθησία των σμηγματογόνων αδένων στα ανδρογόνα (ορμόνες που σχετίζονται με την τεστοστερόνη που παράγονται από τα επινεφρίδια σε άνδρες και γυναίκες). Λιπαρά καλλυντικά, τρίψιμο, υψηλή υγρασία και έντονη εφίδρωση, όλοι μπορεί να επιδεινώσουν την ακμή. Μια ποικιλία από θεραπείες είναι διαθέσιμες, συμπεριλαμβανομένης της τοπικής ή από του στόματος ρετινοειδή (παράγωγα της βιταμίνης Α), υπεροξείδιο του βενζολίου ή τοπική ή από του στόματος αντιβιοτικά.
Γιατί αυτός ο μύθος συνεχίζεται
Γιατί αυτή η παρανόηση σχετικά με τις επιπτώσεις της διατροφής στην ακμή επιμένουν; Η ιδέα ότι ένα πρόβλημα είναι υπό τον έλεγχό μας (για παράδειγμα, που σχετίζονται με τη διατροφή) και όχι έξω από τον έλεγχό μας (όπως θα μπορούσε να συμβεί για μια κληρονομική ασθένεια) και ότι μια φυσική θεραπεία μπορεί να είναι η θεραπεία είναι σίγουρα ελκυστικό και μπορεί να επηρεάσει την προσέγγιση πολλοί άνθρωποι παίρνουν για την αντιμετώπιση του προβλήματος, ακόμη και εν απουσία της στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτή την προσέγγιση.
Ένας άλλος λόγος για τέτοιου είδους μύθους επιμένουν είναι μια σύγχυση μεταξύ "ένωση" και "αιτία" - μόνο και μόνο επειδή οι έφηβοι έχουν την τάση να τρώνε πρόχειρο φαγητό και τείνουν να αναπτύξουν την ακμή, αυτό δεν σημαίνει ότι το ένα προκαλεί το άλλο. Ωστόσο, έχουμε συχνά κάνουν λανθασμένες εικασίες σχετικά με την αιτιώδη συνάφεια, διότι η ένωση φαίνεται τόσο ισχυρή ή λογική.
Επιπλέον, υπάρχει μια διαισθητική λογική με την έννοια ότι η κατανάλωση λιπαρά τρόφιμα οδηγεί σε λιπαρό δέρμα και ακμή. Και η μείωση της πρόσληψης πρόχειρο φαγητό κανείς να ελέγξει την ακμή προσφέρει πολλά πρόσθετα οφέλη για την υγεία - για πολλούς γονείς, ακόμη και μια κακή δικαιολογία για μείωση της ανεπιθύμητης πρόσληψη τροφής των παιδιών τους είναι καλύτερη από καθόλου! Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ενθαρρύνει μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, την αποφυγή και τη βελτίωση της ακμής δεν είναι μεταξύ τους.
Όπως συμβαίνει για πολλές υποθέσεις που κάνουμε για την υγεία, αυτό που φαίνεται να είναι λογική και διαισθητική δεν είναι πάντα αποδεικνύονται για να είναι αληθινό. Η απόρριψη αυτών των ιατρικούς μύθους, μπορεί να χρειαστούν αιώνες - άσχημα νέα για την έφηβοι βομβάρδισαν σχετικά με τη διατροφή τους. Αλλά ευτυχώς, nondietary θεραπεία της ακμής είναι συχνά αποτελεσματική - αξιολόγηση από έναν ιατρό, μερικές φορές συμπεριλαμβανομένης της αξιολόγησης από έναν δερματολόγο, είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνει μια επιλογή μεταξύ των εναλλακτικών λύσεων για τη θεραπεία της ακμής σημαντική, ειδικά αν over-the-counter θεραπείες δεν είναι αποτελεσματικές.
Οι γονείς και τα παιδιά χρειάζονται γεγονότα και όχι σε μύθους, για να κάνουν τις καλύτερες επιλογές. Και οι γονείς θα πρέπει απλώς να βρει άλλους τρόπους για να προωθήσουν την υγιεινή διατροφή για έφηβους τους.