Η θετική πλευρά της ΔΕΠΥ
Έχετε ακούσει πολλά σχετικά με τις προκλήσεις της ζωής με ΔΕΠ-Υ. Ωστόσο, οι θετικές πτυχές της ADHD ενέργειας, τον αυθορμητισμό, τη δημιουργικότητα, την ευελιξία, είναι τόσο πραγματική όσο και τις αρνητικές. Μάθετε περισσότερα ›
4 θετικές συμβουλές για γονείς για μαμάδες και μπαμπάδες με ΔΕΠΥ
Το να είσαι γονέας είναι μια σκληρή δουλειά, και να είσαι γονιός με ΔΕΠ-Υ προσθέτει μόνο στην πρόκληση. Αλλά όπως κάθε μαμά ή ο μπαμπάς ξέρει, τα οφέλη υπερκαλύπτουν το κόστος και έχει ΔΕΠΥ δεν αλλάξει αυτό. Με τη δημιουργικότητα και αποφασιστικότητα, μπορείτε να βρείτε λύσεις για κάθε επιπλέον προβλήματα ADHD μπορεί να προκαλέσει. Και αν τύχει να έχει ένα παιδί με ADHD, θα έχετε ένα πόδι για να γνωρίζει πώς να βοηθήσει.
Παρακάτω είναι μερικά κοινά εμπόδια και τους τρόπους για να πάρει από πάνω τους:
Οργανώστε καθημερινά δρομολόγια. Εάν είστε όπως οι περισσότεροι άνθρωποι με ADHD, μπορείτε να βρείτε αρκετά δύσκολο κομμάτι διατήρηση δικά σας σχέδια. Να συμβαδίσει με τα χρονοδιαγράμματα των παιδιών, επίσης, κάνει ότι πολύ πιο δύσκολο. Ημέρα σχεδιαστές και τις λίστες είναι οι καλύτεροι φίλοι του πολυάσχολο γονέα. Κάντε ένα κύριο πρόγραμμα για τον εαυτό σας, και να διδάξουν στο σχολείο ηλικίας παιδιά να μεταφέρουν τις δικές τους σχεδιαστές μέρα, πάρα πολύ.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με ΔΕΠ-Υ ›4 συμβουλές για ικανοποιητικές σχέσεις με ΔΕΠΥ
Φιλίες, οικογενειακές σχέσεις, και ρομαντικά ομόλογα μπορεί να είναι σκληρό. Σε μια σχέση, θα πρέπει να είναι προσεκτικοί, προσεκτική και προσεγμένες. Αλλά όταν έχετε ADHD, είστε συχνά απρόσεκτοι, ξεχασιάρης, και παρορμητική. Ακολουθήστε αυτές τις λύσεις για να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με τους άλλους αποτελεσματικά.
Σχέση rx: Όταν καταρτίζονται σχέδια με τους φίλους σας ή σημαντικό άλλο, επιβεβαιώνουν πάντα αυτό που ακούσατε. Απροσεξία μπορεί να προκαλέσει σε σας για να χάσετε τα κομμάτια των πληροφοριών. Πείτε, «Εμείς πάμε για να συναντηθούν την Πέμπτη στο μπιστρό στη γωνία στις 7 μ.μ. Μήπως μπορώ να το πάρει σωστό;" Ορίστε το κινητό σας για να σας ενημερώσουμε πριν είστε υποτίθεται για να είναι εκεί.
Σχέση rx: Υπερκινητικότητα καθιστά δύσκολο για σας να καθίσει ακόμα. Ως εκ τούτου, πηγαίνοντας σε ταινίες, συναυλίες, ή την παραλία, δεν μπορεί να είναι σωστό για εσάς. Γίνετε δημιουργικοί. Χαράζει πεζοπορίες ή βόλτες με ποδήλατο και πικ-νικ. Μαγειρέψουν ένα γεύμα στο σπίτι μαζί. Συμμετοχή μια ψυχαγωγική αθλητική ομάδα, αν είστε και οι δύο ενδιαφέρονται. Το σημαντικό πράγμα είναι ότι μπορείτε να μοιραστείτε μια εμπειρία που μπορείτε να απολαύσετε τα δύο.
Μάθετε περισσότερα σχετικά ζουν με ΔΕΠ-Υ ›