Eposgo

Κοτόσουπα

Συστατικά

  • 6 φλιτζάνια σπιτικό ή σε κονσέρβα ζωμό κοτόπουλου

  • 2 μεγάλα καρότα, ξύνεται και κομμένο σε φέτες

  • 1 μεγάλο κλωνάρι σέλινο, ψιλοκομμένο

  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο (1 φλιτζάνι)

  • 1 φλιτζάνι φρέσκα μανιτάρια κομμένα σε φέτες

  • 2 φλιτζάνια μαγειρεμένο κοτόπουλο, κομμένο σε κύβους (12 ουγγιές)

  • 1 φλιτζάνι κονσερβοποιημένα ντοματάκια (4 ολόκληρες τομάτες), χοντροκομμένα με το υγρό

  • 3 φλιτζάνια μαγειρεμένα ζυμαρικά αυγού (2 φλιτζάνια ωμά)

Οδηγίες

Βάλτε όλα τα υλικά εκτός από noodles σε μια κατσαρόλα. Αφήνουμε να πάρει βράση. Σιγοβράζουμε για 15 λεπτά ή μέχρι να μαγειρευτεί καρότα. Βάλτε 1/2 φλιτζάνι ζυμαρικά σε κάθε μπολ. Κουτάλα σούπας πάνω από noodles.

Εξυπηρετεί έξι

Κάθε μερίδα περιέχει περίπου 257 θερμίδες, 24 g πρωτεΐνης, 5 γραμμάρια λίπους (18 τοις εκατό των θερμίδων από λίπος), 63 mg χοληστερόλης, 30 g υδατάνθρακες, 3 g φυτικές ίνες, και 195 mg νατρίου.