Εάν εσείς ή κάποιο μέλος της οικογένειας έχει διαγνωστεί με σοβαρή ή χρόνια ασθένεια, είναι πιθανό να έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία και τη μακροπρόθεσμη υγεία.
Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, μπορεί να έχει περισσότερες από μία πιθανή θεραπεία. Να κάνει κάποια έρευνα για το δικό σας μπορεί να σας δώσει αρκετές πληροφορίες για να κάνουν καλές αποφάσεις, λέει ο Οργανισμός για την Υγεία Έρευνας και Ποιότητας (AHRQ).
Εφημερίδες, περιοδικά, τηλεοπτικές εκπομπές, και το Διαδίκτυο παρέχει πολλές πληροφορίες για την υγεία - κάποιες από αυτές αξιόπιστες, κάποιες όχι. Οι παρακάτω συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε πληροφορίες για την ασθένεια σας από αξιόπιστες πηγές.
Επικοινωνία ομάδες για την υγεία
Ομάδες όπως η Ευρωπαϊκή Diabetes Association και της Ευρωπαϊκής Ζώνης του πνεύμονα μπορεί να προσφέρει μια πληθώρα δωρεάν πληροφορίες. Μπορούν επίσης να σας παραπέμψει σε τοπικά κεφάλαια που μπορούν να προσφέρουν βοήθεια μέσω των ομάδων υποστήριξης.
Οι οργανώσεις αυτές έχουν δωρεάν αριθμούς και Internet sites που μπορείτε να βρείτε με την επίσκεψη http://www.healthfinder.gov.
Επισκεφθείτε τη βιβλιοθήκη
Ζητήστε από τον βιβλιοθηκονόμο για να σας βοηθήσει να βρείτε πληροφορίες για την ασθένεια σας στην ιατρική και υγειονομική περίθαλψη περιοδικά, βιβλία αναφοράς και περιοδικά. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι μεγάλο μέρος των πληροφοριών για την υγεία που βρέθηκαν σε γενικές γραμμές περιοδικά για τους καταναλωτές μπορεί να μην είναι υγιή ή έως την ημερομηνία. Βεβαιωθείτε ότι η πληροφορία προέρχεται από αξιόπιστη πηγή, όπως μια κυβέρνηση, της έρευνας, της υγείας ή της ένωσης.
Λήψη σε απευθείας σύνδεση
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο για να βρουν την καλή υγεία και την επεξεργασία πληροφοριών, εφ 'όσον είστε προσεκτικοί, η AHRQ λέει.
Πολλές ιστοσελίδες παρέχουν πληροφορίες που είναι ανακριβείς, ακόμη και επικίνδυνη. Βεβαιωθείτε ότι η πηγή είναι ιατρικά ήχο, όπως εκείνοι που βρίσκονται σε http://www.healthfinder.gov, ή ένας διαπιστευμένος σύλλογος, όπως η Mental Health Europe. Ή να βρείτε ένα site που χρηματοδοτείται από μια ιατρική σχολή ή το πανεπιστήμιο ιατρικό κέντρο.
Μπορείτε επίσης να ψάξετε για άρθρα σχετικά με την ασθένειά σας με την επίσκεψη της Εθνικής Βιβλιοθήκης της Ιατρικής online κατάλογο των άρθρων ιατρικό περιοδικό.
Τέλος, επισκεφτείτε την ιστοσελίδα του Εθνικού Clearinghouse κατευθυντήρια γραμμή, μια κυβέρνηση υπό την αιγίδα των πόρων που παρέχει κατευθυντήριες γραμμές για την αντιμετώπιση των πιο κοινές ασθένειες για την υγεία.
Πάρτε μια δεύτερη γνώμη
Εάν ο γιατρός σας συνιστά χειρουργική επέμβαση, χημειοθεραπεία, ή σε άλλη επεξεργασία με σημαντικό κίνδυνο, να πάρει μια δεύτερη γνώμη από τον χειρουργό ή τον ειδικό.
Να λάβει τεκμηριωμένη απόφαση
Μετά τη συλλογή πληροφοριών, να συναντηθεί με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Μαζί μπορείτε να αποφασίσετε για άμεση θεραπεία σας και πώς θα χειριστεί τη μακροπρόθεσμη διαχείριση της νόσου σας.
Εργασία με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας σχετικά με ένα σχέδιο θεραπείας που μπορείτε να κολλήσετε με το AHRQ λέει. Είσαι πιο πιθανό να κολλήσει με το σχέδιό σας, εάν έχετε αναλάβει ενεργό ρόλο στον καθορισμό των λεπτομερειών.
Σοβαρές ασθένειες επηρεάζουν τους ανθρώπους σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά. Ζητώντας την υποστήριξη από μια ποικιλία πηγών μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον φόβο σας και το άγχος, καθώς παίζουν ρόλο στην επιτυχή ανάκτηση ή τη διαχείριση της νόσου σας.
Για το μέγιστο όφελος, να ζητούν βοήθεια από:
Οικογένεια και φίλοι. Κλείστε και υποστηρικτική οικογένεια και τους φίλους σας μπορεί να κάνει μια θετική επίδραση στην υγεία σας, ειδικά κατά τη διάρκεια μιας κρίσης για την υγεία, η AHRQ λέει. Ένας τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να ζητήσει από τους ανθρώπους είστε κοντά για βοήθεια με συγκεκριμένα καθήκοντα ή προβλήματα.
Ψυχική υγεία σύμβουλος. Ένας σύμβουλος ή θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε να αντιμετωπίσουν την κατάθλιψη, ο φόβος, το άγχος, και άλλα συναισθήματα ή θέματα έχετε πρόβλημα που ασχολούνται με. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μια παραπομπή, αν είναι απαραίτητο.
Οι ομάδες υποστήριξης. Συμμετοχή σε μια ομάδα ανθρώπων με την ίδια ασθένεια που παίρνουν μαζί για να συζητήσουν τις ασθένειές τους και να μοιραστούν τα συναισθήματά τους μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσει καλύτερα τη διαχείριση της νόσου σας. Ο γιατρός σας, τόπο λατρείας, ή οργανισμούς υγείας, όπως η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρκίνου, μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την κατάλληλη ομάδα υποστήριξης στην περιοχή σας.