Eposgo

Χοληστερόλη, LDL, HDL και τα τριγλυκερίδια

Τα πραγματικά περιστατικά σχετικά με τη χοληστερόλη

Χοληστερόλη είναι σε λιπαρές ουσίες-όπως, κηρώδης ουσία που μπορεί να βρεθεί σε όλα τα μέρη του σώματος του εφήβου σας. Αυτό βοηθά στην παραγωγή των κυτταρικών μεμβρανών, ορισμένες ορμόνες, και βιταμίνη D. Η χοληστερόλη στο αίμα προέρχεται από δύο πηγές: τα τρόφιμα έφηβος τρώει σου και το συκώτι του / της. Ωστόσο, το ήπαρ του παιδιού σας κάνει όλα τα χοληστερόλης του σώματος του εφήβου σας ανάγκες.

Χοληστερόλη και άλλα λίπη μεταφέρονται μέσα από τη ροή του αίματος υπό την μορφή στρογγυλά σωματίδια που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Οι δύο πιο γνωστό είναι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών (LDL) και υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (HDL).

Τι είναι η LDL (χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) χοληστερόλης;

Τι είναι η HDL (υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη) χοληστερόλης;

Αυτό το είδος της χοληστερόλης είναι κοινώς ονομάζεται «κακή» χοληστερόλη. Μπορεί να συμβάλει στο σχηματισμό της πλάκας συσσωρεύονται στις αρτηρίες, που είναι γνωστή ως αθηροσκλήρωση.

Τα επίπεδα της LDL πρέπει να είναι χαμηλή. Για να σας βοηθήσει να μειώσετε τα επίπεδα της LDL, να βοηθήσει έφηβος σας για:

  • αποφεύγουν τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά, διαιτητική χοληστερόλη, και η περίσσεια θερμίδων.

  • αύξηση της άσκησης.

  • να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος.

Αυτό το είδος της χοληστερόλης που είναι γνωστό ως "καλή" χοληστερόλη και είναι ένα είδος του λίπους στο αίμα που βοηθά στην απομάκρυνση της χοληστερόλης από το αίμα, αποτρέποντας το λιπαρό δημιουργία και τον σχηματισμό της πλάκας.

HDL θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν υψηλότερη. Είναι συχνά δυνατό να αυξήσει την HDL από:

  • άσκηση για τουλάχιστον 20 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα.

  • αποφεύγοντας την πρόσληψη κορεσμένου λίπους.

  • μειώνοντας το σωματικό βάρος.

Για μερικούς εφήβους, μπορεί να χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή. Επειδή η αύξηση της HDL μπορεί να είναι περίπλοκη, θα πρέπει να συνεργαστεί με το γιατρό του παιδιού σας για την ανάπτυξη ενός θεραπευτικού προγράμματος.

Ο έλεγχος των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα

Μια έλεγχο της χοληστερόλης είναι μια συνολική ματιά σε, ή το προφίλ της, των λιπών στο αίμα. Οι γιατροί στο παρελθόν θεώρησαν ότι τα παιδιά και οι έφηβοι ήταν σε μικρό κίνδυνο για την ανάπτυξη των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και άλλων παραγόντων κινδύνου για καρδιακή ασθένεια που επηρεάζει τις στεφανιαίες αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία μέχρι αργότερα στη ζωή. Ωστόσο, πολλοί ιατροί τώρα συνειδητοποιούν ότι τα παιδιά και οι έφηβοι είναι όλο και περισσότερο σε κίνδυνο για έχοντας υψηλή αρτηριακή χοληστερόλη επίπεδα ως αποτέλεσμα ενός ή περισσοτέρων από τα ακόλουθα:

  • καθιστικός τρόπος ζωής (παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, βλέποντας τηλεόραση αντί να συμμετέχουν σε έντονη άσκηση)

  • υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πρόχειρο φαγητό και fast food δίαιτες

  • παχυσαρκία

  • οικογενειακό ιστορικό υψηλών επιπέδων χοληστερόλης

Παιδιά και έφηβοι με υψηλή χοληστερόλη διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρδιακής νόσου ως ενήλικες. Πολλοί γιατροί αναγνωρίζουν ότι η διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σε φυσιολογικά όρια καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής ενός ατόμου μπορεί να είναι μεγάλο όφελος στη μείωση της πιθανότητας ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου και η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Χοληστερόλη δοκιμές για τα παιδιά

Το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος (NHLBI), ένα τμήμα των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας, συνιστά ότι ο έλεγχος της χοληστερόλης αρχίζουν στην ηλικία των 2 για κάθε παιδί που έχει την ακόλουθη:

  • τουλάχιστον ένα γονέα που έχει βρεθεί να έχουν υψηλή χοληστερόλη στο αίμα (240 χιλιοστόγραμμα ή περισσότερο)

  • το οικογενειακό ιστορικό πρόωρης καρδιακής νόσου (πριν από την ηλικία των 55 ετών σε έναν γονέα ή παππού και γιαγιά)

Η NHLBI συνιστά, επίσης, ότι τα παιδιά και οι έφηβοι που έχουν επιδείξει παράγοντες κινδύνου, όπως η παχυσαρκία, θα πρέπει να έχουν τη χοληστερόλη και άλλα λιπίδια ελέγχονται περιοδικά από το γιατρό τους.

Το 2008, η Ευρωπαϊκή Ακαδημία Παιδιατρικής (ΑΑΡ), που δημοσιεύθηκε επικαιροποιημένες κατευθυντήριες γραμμές που προστέθηκε πιο συγκεκριμένες συστάσεις σε αυτούς που αναφέρονται παραπάνω, συμπεριλαμβανομένων των δοκιμών των παιδιών άνω των 2 ετών των οποίων το οικογενειακό ιστορικό είναι άγνωστο. Η AAP συνιστά, επίσης, ότι οι γιατροί θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο τα φάρμακα μείωσης της χοληστερόλης (στατίνες) για παιδιά άνω των 8 ετών που έχουν επίπεδα στο αίμα υψηλά επίπεδα LDL.

Ένα πλήρες προφίλ λιπιδίων δείχνει τα πραγματικά επίπεδα κάθε είδος του λίπους στο αίμα: LDL, HDL, τα τριγλυκερίδια, και άλλα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εφήβων σχετικά με την επικαιρότητα της δοκιμής αυτής.

Τι είναι ένα υγιές επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα;

Χοληστερόλης στο αίμα είναι πολύ συγκεκριμένα για κάθε άτομο. Ένα πλήρες λιπιδικό προφίλ μπορεί να είναι ένα σημαντικό μέρος του ιατρικού ιστορικού του εφήβου σας και σημαντικές πληροφορίες για το γιατρό του εφήβου σας να έχει. Σε γενικές γραμμές, τα υγιή επίπεδα έχουν ως εξής:

  • LDL - λιγότερο από 130 χιλιοστόγραμμα (mg)

  • HDL - μεγαλύτερη από 35 mg (λιγότερο από 35 mg βάζει έφηβος σας σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή νόσο )

Η NHLBI συνιστά τις ακόλουθες κατευθυντήριες γραμμές για τα επίπεδα της χοληστερόλης σε παιδιά και εφήβους (ηλικίας 2 έως 19) που προέρχονται από οικογένειες με υψηλά επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα ή πρόωρης καρδιακής νόσου:

Ολικής χοληστερόλης

Της LDL-χοληστερόλης

Αποδεκτή

Μικρότερη από 170 mg

Μικρότερη από 110 mg

Διαχωριστική γραμμή

170 - 199 mg

110 - 129 mg

Υψηλός

200 mg ή μεγαλύτερη

130 mg ή μεγαλύτερη

Στατιστικά στοιχεία για τη χοληστερίνη

Αυξημένη χοληστερόλη είναι ένας κίνδυνος για πολλούς ανθρώπους. Εξετάστε αυτά τα στατιστικά στοιχεία:

  • Περίπου 98,6 εκατομμύρια Ευρωπαίοι ενήλικες έχουν τα συνολικά επίπεδα χοληστερόλης των 200 ή υψηλότερη, η οποία θεωρείται οριακά - υψηλού κινδύνου.

  • Περίπου 34,4 εκατ. ενήλικες στον πληθυσμό των ΗΠΑ έχουν επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα είναι μεγαλύτερη από 240, το οποίο θεωρείται υψηλού κινδύνου.

  • Σύμφωνα με την European Heart Association, η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα που τρέχει σε οικογένειες θα επηρεάσει το μέλλον του αγνώστου (αλλά πιθανώς μεγάλο) αριθμό των παιδιών και των εφήβων.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Τριγλυκερίδια είναι μια άλλη κατηγορία του λίπους που βρέθηκαν στην κυκλοφορία του αίματος. Το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού λίπους ιστού εφήβου σας είναι στη μορφή των τριγλυκεριδίων.

Η σύνδεση μεταξύ των τριγλυκεριδίων και της καρδιακής νόσου είναι υπό κλινική έρευνα. Ωστόσο, πολλά παιδιά και έφηβοι με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων έχουν επίσης άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως υψηλά επίπεδα LDL ή χαμηλά επίπεδα HDL.

Τι προκαλεί αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων;

Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να προκληθεί από ιατρικές ασθένειες, όπως ο διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, νεφρική νόσο, ή ηπατική νόσο. Διαιτητικές αιτίες των αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων μπορεί να περιλαμβάνουν την παχυσαρκία και την υψηλή πρόσληψη λίπους, το αλκοόλ, και συμπυκνώθηκε γλυκά.

Ένα υγιές επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι μικρότερη από 150 mg.