Να θυμάστε να παίρνετε τα φάρμακά σας μπορεί να είναι σκληρό. Μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο αν δεν αισθάνεστε άρρωστος. Έχοντας να διαρκέσει περισσότερο από ένα είδος φαρμάκου μπορεί επίσης να κάνει τη διαχείριση των φαρμάκων σας δύσκολη. Αυτό το φύλλο παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη σημασία της λήψης των φαρμάκων και τις συμβουλές σας ώστε να είναι εύκολο να το πράξει.
Γιατί η φαρμακευτική αγωγή είναι σημαντική για την υγεία σας
Ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα συγκεκριμένο φάρμακο. Αυτό το φάρμακο διαδραματίζει καίριο ρόλο στη βοήθεια σας να ελέγχει ή να βελτιώσουν τη νόσο σας. Όταν λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες, το φάρμακό σας θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την υγεία σας. Επιπλέον, θα μπορεί να έχει συνταγογραφηθεί δίαιτα και άσκηση σχέδια. Ακολουθήστε αυτές όσο το δυνατόν περισσότερο για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου σας.
Ενθυμούμενος να παίρνουν φάρμακα
Πολυάσχολη ζωή και σύγχυση φαρμακευτικές αγωγές μπορεί να είναι δύσκολο να θυμηθείτε να πάρετε το φάρμακο. Δοκιμάστε αυτές τις άκρες για να παραμείνουν σε τροχιά με το φάρμακό σας:
Αναπτύξτε μια ρουτίνα. Για παράδειγμα, πάρτε το φάρμακό σας την ίδια ώρα κάθε μέρα, όπως το πρωινό ή μετά βουρτσίζετε τα δόντια σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε να το πάρετε.
Χρησιμοποιήστε ένα προγραμματιζόμενο ρολόι για να σας υπενθυμίσει πότε πρέπει να λαμβάνουν τα φάρμακά σας.
Πρόγραμμα υπενθυμίσεις στον υπολογιστή σας, το PDA ή το κινητό τηλέφωνο. Ή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τηλεφωνική υπηρεσία για να σας υπενθυμίσει πότε πρέπει να λαμβάνουν τα φάρμακά σας.
Εάν πάρετε πολλά φάρμακα, χρησιμοποιήστε έναν οργανωτή χαπιών που απαριθμεί τις ημέρες της εβδομάδας και πότε πρέπει να πάρετε κάθε χάπι (πρωί, μεσημέρι και βράδυ). Έχουν τα μπουκάλια με τις ετικέτες μπροστά σας, όπως μπορείτε να συμπληρώσετε την pillbox να αποφευχθεί το ανακάτεμα χάπια που μοιάζουν μεταξύ τους.
Κρατήστε ένα πρόγραμμα από όλα τα φάρμακα που παίρνετε. Κρατήστε αντίγραφα του καταλόγου στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας και το γραφείο ιατρικής. Το πρόγραμμα φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
Ονόματα της συνταγής σας και over-the-counter φάρμακα
Όνομα του φορέα παροχής της υγειονομικής περίθαλψης και φαρμακευτικής αγωγής που αυτός ή αυτή που προβλέπεται
Η δόση (αντοχή) και πότε πρέπει να το πάρετε
Τυχόν ειδικές οδηγίες, όπως το αν θα το πάρετε με την τροφή ή υγρό.
Την πρόληψη των επιβλαβών αλληλεπιδράσεων φαρμάκων με την αφήγηση τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων των over-the-counter φάρμακα, βιταμίνες και βότανα. Επίσης, ζητήστε από τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης ή το φαρμακοποιό σας εάν μπορείτε να πιείτε αλκοόλ, ενώ βρίσκεστε σε ορισμένα φάρμακα σας. Λαμβάνοντας δρόμο φάρμακα με συνταγή φάρμακα μπορεί να είναι πολύ επιβλαβείς. Μιλήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις.
Εάν παραλείψετε μία δόση, ακολουθήστε τις οδηγίες του φαρμάκου για χαμένες δόσεις που σας έχει δοθεί από το φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης.
Μην ξεχάσετε να πάρετε το φάρμακό σας, όταν είστε μακριά από το σπίτι. Αν ταξιδεύετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετά φάρμακα για να διαρκέσει για ολόκληρο το ταξίδι σας. Όταν ταξιδεύετε με αεροπλάνο, να έχετε τα φάρμακα μαζί σας, δεν είναι συσκευασμένα στις αποσκευές σας. Μεταφέρετε ετικέτες συνταγή μαζί σας (είτε η αρχική συσκευασία, ή φωτοτυπία). Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα ταξίδια με τα φάρμακά σας, επισκεφθείτε την ιστοσελίδα Transportation Security Administration: www.tsa.gov.
