Eposgo

Αξιοποιήστε στο έπακρο από τις επισκέψεις του γιατρού σας

Επίσκεψη γραφείο Ένα τυπικό γιατρού διαρκεί μεταξύ 15 και 30 λεπτών. Αυτό δίνει ο παροχέας υπηρεσιών υγείας σας λίγο χρόνο για να σας μιλήσω για το πρόβλημα της υγείας σας, μπορείτε να εξετάσει, να κάνει διάγνωση, στη συνέχεια, προτείνει ένα πρόγραμμα θεραπείας.

Για να αποφευχθεί η σπατάλη πολύτιμου χρόνου, να είναι προετοιμασμένοι για κάθε επίσκεψη, χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα σημεία.

Πριν από το διορισμό:

  • Προσδιορίστε τα συμπτώματά σας ή το λόγο για την επίσκεψή σας. Πριν από την επίσκεψή σας, εξετάστε τα συμπτώματά σας και τα βάζουμε σε χρονολογική σειρά. Γράφοντας τα κάτω μπορεί να βοηθήσει να σας δώσει μια πιο λεπτομερή περιγραφή της ασθένειάς σας. Είναι έτοιμη να απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα: Ποια είναι τα συμπτώματά σας; Πότε θα αρχίσουν; Πόσο συχνά συμβαίνει; Ποια φάρμακα ήταν παίρνεις όταν ξεκίνησε το πρόβλημα; Ποια φάρμακα παίρνετε τώρα;

  • Αποκτήστε τα σχετικά ιατρικά αρχεία, αν είστε αλλάζει παρόχους υγειονομικής περίθαλψης ή να δει έναν ειδικό. Καλέστε προηγούμενο παροχέα υπηρεσιών υγείας σας για να μάθετε πώς να πάρει αντίγραφα των αρχείων σας, εργαστήριο, και οι εκθέσεις X-ray αποστέλλονται απευθείας στο νέο γραφείο.

  • Ετοιμάστε μια λίστα με τα φάρμακα που παίρνετε και σημειώστε δόσεις σας. Σημειώστε τυχόν αλλεργίες ή κακές αντιδράσεις που είχατε σε οποιαδήποτε φάρμακα στο παρελθόν. Περιλαμβάνουν τόσο συνταγή και over-the-counter φάρμακα, καθώς και τα βότανα και τα συμπληρώματα. Για να εξασφαλιστεί η ακρίβεια, είναι χρήσιμο να φέρει πραγματική μπουκάλια συνταγή μαζί σας.

  • Εξετάστε ασφάλιση υγείας σας και να ξέρετε τι θα πληρώσει για το κόστος και ποια είναι η ευθύνη σας.

Στο πρώτο ραντεβού:

  • Φτάστε στο σημείο. Εξηγήστε γιατί είστε εκεί μέσω μετεγκατάστασης εμφανίζουν συμπτώματα και τις ανησυχίες σας σε ένα λογικό τρόπο. Να συνδέσουν κάθε σχετική παρελθόν ιατρικό ιστορικό και να παρέχουν αντίγραφα των εκθέσεων εργαστήριο, ακτινογραφίες ή άλλες εξετάσεις αν τα έχετε.

  • Μην ζητήσετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο μόνο και μόνο επειδή ένας φίλος παίρνει ή επειδή σας είδα στην τηλεόραση. Ας παροχέα υπηρεσιών υγείας σας καθορίζουν τα σωστά φάρμακα για εσάς.

  • Ενημερώστε το γιατρό σας εάν είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε φάρμακα.

  • Κάντε ερωτήσεις. Παροχέα υπηρεσιών υγείας σας θα πρέπει να εξηγήσει πλήρως το πρόβλημά σας και να συζητήσουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των προτεινόμενων θεραπειών ή δοκιμές με απλούς όρους. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τη νόσο σας και τις επιλογές θεραπείας σας πριν φύγετε από το γραφείο. Μην συνεσταλμένοι ή αμηχανία: Κρατήστε τις ερωτήσεις έως ότου καταλαβαίνετε. Η υγεία σας, και ίσως ακόμη και τη ζωή σας, μπορεί να εξαρτάται από την κατανόηση του τι λέγεται.

Μετά το διορισμό:

  • Ακολουθήστε παραγγελίες παροχέα υπηρεσιών υγείας σας. Αν διαπιστώσετε ότι βρίσκονται σε σύγχυση σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε όταν παίρνετε το σπίτι, καλέστε το γραφείο του γιατρού και θα ζητήσει διευκρινίσεις.

  • Όταν πάρει τις συνταγές από το φαρμακείο, να ζητήσει από τον φαρμακοποιό να τους ελέγξει λεπτομερώς. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να καταλάβετε γιατί παίρνετε το φάρμακο, όταν θα πρέπει να πάρετε, πόσο να παίρνετε και πώς θα πρέπει να ληφθούν, δηλαδή από το στόμα, αναμιγνύεται με χυμό, με τρόφιμα, κλπ.

  • Ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με τυχόν αρνητικές παρενέργειες για τα φάρμακά σας ή αν η ασθένειά σας δεν βελτιώνεται ή χειροτερεύει.

  • Πάρτε τα φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Ακολουθήστε δόσεις ναρκωτικών ακρίβεια. Λαμβάνοντας περισσότερο από ένα φάρμακο θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο? Λαμβάνοντας λιγότερο θα μπορούσε να καθυστερήσει την ανάρρωση.

Τέλος, κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής κάθε παροχέα υπηρεσιών υγείας σας συνιστά, όπως η διακοπή του καπνίσματος, βελτίωση της διατροφής σας, και τακτική άσκηση. Κάτι τέτοιο μπορεί να βελτιώσει την ασυλία σας και την ικανότητα του σώματός σας να θεραπεύσει τον εαυτό του.